５月に入り暖かい日もあれば寒い日もありなかなか気温の変化に身体がついていかない方が多いと思います。
この時期は疲労感がなかなか抜けず肩こりや腰痛、酷い方だと頭痛を伴う方が増えています！
頭痛には種類があり、ウイルスなどが原因で起こる病的頭痛と疲労の蓄積や精神的ストレスで起こる緊張性頭痛があります。
近年緊張性頭痛にお悩みの方が増えていてその理由として
①スマホやパソコンが普及した事により長時間同じ姿勢でいる時間の増加
②コロナ過による精神的ストレス増加
③テレワークが増えた事による姿勢維持の為の筋力の低下
などが原因と考えられています。
対処法としてストレッチや湯舟に浸かる、またストレス発散の機会を作るなどが重要になります!!
姿勢矯正、猫背矯正を受けるのも手段の1つです。
小平ステラ整骨院では頭痛治療の中に猫背矯正や頚部の調整を取り入れているので
お困りの方は当院までご連絡ください！
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小平ステラ整骨院では患者様のお身体改善に向け下記の治療を行っております。
【腰痛/ヘルニア/狭窄症/すべり症/分離症/側弯症】
【肩こり/四十肩/五十肩/胸郭出口症候群】
【膝の痛み/変形性膝関節症/半月板損傷/オスグッド/O脚/X脚】
【足首の痛み/足関節捻挫/肉離れ/アキレス腱断裂/外反母趾】
【首の痛み/頭痛/めまい/しびれ】
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上記以外の事もお力になれる場合がございますのでご相談下さい。
〒187-0045 東京都小平市学園西町2-16-15 メゾン幸1F
042-348-3368
https://sutera-seikotsuin.com/
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