四十肩の原因と対処法
四十肩とは肩関節にある腱板に炎症が起こり肩の痛みや可動域が下がる事を言います。
はっきりとした原因は不明と言われていますが、基本的に元々肩こりがあった方に出る事が多いです。
肩こりの方は肩や首周りの筋肉が固く、肩をスムーズに動かす事が出来ません。
なので肩関節の腱板に摩擦が起こり炎症を起こす事で発生します。
一度痛みが発生すると一定の動きで痛みがでたり、夜寝てる時に痛みが出ます。
対処法として、
①腕を振って歩く
②電気治療やマッサージ
③温熱療法(お風呂や温湿布）
などがあげられます。
完治までに時間がかかる事が多く、長いと半年以上かかる方もいます。
当院の場合、肩回りの筋肉をゆるめ徐々に肩の可動域を上げていきます。
また歪みがある方には骨盤矯正、産後の方は産後矯正を行い相乗効果で痛みを除去していきます。
だいだい1か月ほどで日常生活に支障が出ないまで回復する事が望めます！
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小平ステラ整骨院では患者様のお身体改善に向け下記の治療を行っております。
【腰痛/ヘルニア/狭窄症/すべり症/分離症/側弯症】
【肩こり/四十肩/五十肩/胸郭出口症候群】
【膝の痛み/変形性膝関節症/半月板損傷/オスグッド/O脚/X脚】
【足首の痛み/足関節捻挫/肉離れ/アキレス腱断裂/外反母趾】
【首の痛み/頭痛/めまい/しびれ】
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上記以外の事もお力になれる場合がございますのでご相談下さい。
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