みなさんこんにちは！
３月に入り暖かくなってきましたが花粉が辛い季節になってきましたね。
さて今日はインナーマッスルについて書いていきたいと思います。
みなさんはインナーマッスルって聞いた事ありますか？
余り馴染みのない言葉だと思います。
簡単に言うと身体の奥深くにある筋肉で、
①体の姿勢維持
②体の体型維持
③内臓機能向上
④運動時のパフォーマンス
に関わる筋肉になります。
逆にここが衰えると肩こり・腰痛・冷え・むくみなど体にとって不具合が生じてきます!!
小平ステラ整骨院では整体・矯正だけでなく患者様一人ひとりに合わせたトレーニング方法をレクチャーしています。
体の不調などでお悩みの方は当院までご連絡ください！
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小平ステラ整骨院では患者様のお身体改善に向け下記の治療を行っております。
【腰痛/ヘルニア/狭窄症/すべり症/分離症/側弯症】
【肩こり/四十肩/五十肩/胸郭出口症候群】
【膝の痛み/変形性膝関節症/半月板損傷/オスグッド/O脚/X脚】
【足首の痛み/足関節捻挫/肉離れ/アキレス腱断裂/外反母趾】
【首の痛み/頭痛/めまい/しびれ】
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上記以外の事もお力になれる場合がございますのでご相談下さい。
〒187-0045 東京都小平市学園西町2-16-15 メゾン幸1F
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